Nguyên nhân gây đau bụng kinh ở nữ giới không nên xem thường

Nguyên nhân gây đau bụng kinh có thể do cơ chế sinh lý của cơ thể, tuy nhiên đó cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý. Cùng tìm hiểu kỹ về vấn đề này trong bài viết dưới đây.

NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU BỤNG KINH Ở NỮ GIỚI

Nguyên nhân khiến nữ giới bị đau bụng kinh

Đau bụng kinh là triệu chứng đau bụng âm ỉ kéo dài; gây cảm giác khó chịu cho nữ giới mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài đau bụng âm ỉ hoặc dữ dội các chị em còn phải chịu những cơn đau nhức mỏi vùng thắt lưng; cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Vậy nguyên nhân nào gây đau bụng kinh? Có rất nhiều nguyên nhân gây đau bụng kinh ở nữ giới, có thể kể đến như:

♦ Đau bụng kinh nguyên phát

• Những nữ giới khi mới bắt đầu bước sang tuổi dậy thì; do chức năng của các bộ phận của “vùng kín” chưa hoàn thiện; chu kỳ kinh chưa đi vào quỹ đạo ổn định.
• Đây là tình trạng đau bụng kinh sinh lý bình thường và sẽ kéo dài trong 2 -3 năm; do có sự co thắt quá mức của các cơ trong tử cung để đẩy máu kinh ra ngoài.

♦ Đau bụng kinh thứ phát

Đây là tình trạng đau bụng kinh bệnh lý do nữ giới mắc một số bệnh; liên quan đến cơ quan sinh dục gây ra như:

• Lạc nội mạc tử cung: là lớp niêm mạc bao phủ mặt trong của tử cung. Bình thường khi nữ giới hành kinh lớp niêm mạc này sẽ dần được tái tạo và dày lên. Sau đó sẽ bong ra ngoài vào cuối chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, có những trường hợp lớp nội mạc này có bong ra; nhưng không thoát ra ngoài mà đi lạc qua ống dẫn trứng; hoặc vị trí khác gây tình trạng đau bụng kinh.
• Mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa: đau bụng kinh còn có thể là “tiếng chuông” cảnh báo; nữ giới đang bị mắc bệnh viêm phụ khoa nào đó. Hầu như khi nữ giới bị viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm phần phụ, viêm vùng chậu;…đều có triệu chứng chung là đau bụng kinh.

♦ Nguyên nhân khác

• Do nữ giới thường xuyên phải chịu những căng thẳng, áp lực mệt mỏi kéo dài; khiến cho chu kỳ kinh bị rối loạn, khí huyết không được lưu thông; cũng dẫn tới tình trạng đau bụng kinh.
• Nữ giới để cơ thể bị nhiễm lạnh, ăn nhiều thực phẩm lạnh khi gần đến ngày hành kinh; cũng là nguyên nhân gây tình trạng đau bụng kinh.

Trong trường hợp nữ giới bị đau bụng kinh dữ dội kèm theo đó là tình trạng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt; như rong kinh, lượng máu kinh ra nhiều; chán ăn; mệt mỏi…thì tuyệt đối không được chủ quan. Hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám, xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh. Chỉ như vậy mới có thể điều trị dứt điểm  bệnh hiệu quả.

BÍ QUYẾT GIÚP GIẢM ĐAU BỤNG KINH HIỆU QUẢ NHẤT

Bí quyết giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả

Để giúp giảm bớt cơn đau trong những ngày này nữ giới có thể tham khảo một số kinh nghiệm sau:

• Chườm khăn ấm: việc nữ giới chườm khăn ấm lên vùng bụng dưới; sẽ làm giảm cơn đau rất hiệu quả. Bởi nước ấm sẽ giúp cho tử cung được co thắt nhịp nhàng hơn; từ đó máu kinh cũng sẽ được đẩy ra ngoài dễ dàng hơn.
• Ăn trứng gà, ngải cứu: ngải cứu có tác dụng điều hòa kinh nguyệt; và giảm đau bụng kinh hiệu quả. Các bạn gái nên ăn trứng gà với ngải cứu thường xuyên; để có thể giảm được cơn đau bụng kinh nhanh nhất.
• Tập luyện nhẹ nhàng: khi đến chu kỳ kinh nữ giới nên tập luyện những bài tập đơn giản; vận động nhẹ nhàng sẽ giúp lưu thông khí huyết, điều hòa chu kỳ kinh.
• Chế độ ăn uống khoa học: nữ giới nên tích cực ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm giàu dưỡng chất. Tránh các thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, đồ ăn cay nóng khi gần đến chu kỳ kinh; sẽ giúp hạn chế tình trạng đau bụng kinh rất tốt.

Những chia sẻ trên chỉ có thể làm giảm đau nhất thời chứ không thể điều trị triệt để được bệnh, nhất là khi nguyên nhân gây đau bụng kinh là do bệnh lý. Nếu như tình trạng đau bụng kinh vượt quá ngưỡng chịu đựng cũng như gây ảnh hưởng tới sinh hoạt, công việc, học tập của nữ giới thì các chị em nên đi kiểm tra và điều trị tận gốc căn nguyên gây tình trạng đau bụng kinh.