Đau bụng kinh nữ giới phải làm gì? Cách chữa đau bụng kinh hiệu quả

Bất cứ nữ giới nào cũng có nguy cơ bị mắc phải tình trạng đau bụng kinh. Đau bụng kinh được chia làm hai dạng đau bụng kinh sinh lý và đau bụng kinh bệnh lý. Cảm giác đau bụng kinh sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Cũng như khả năng sinh sản của chị em. Vậy khi bị đau bụng kinh phải làm gì? Đó là điều mà bất cứ nữ giới nào cũng quan tâm.

ĐAU BỤNG KINH PHẢI LÀM GÌ?

Đau bụng kinh là tình trạng đau mỏi vùng bụng dưới mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt. Cảm giác đau có thể diễn ra âm ỉ hoặc dữ dội tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Vậy khi bị đau bụng kinh phải làm gì để chấm dứt tình trạng này?

Theo các bác sĩ chuyên khoa chia sẻ khi bị đau bụng kinh chị em nên làm một số điều sau:

♦ Nghỉ ngơi hợp lý

• Trong những ngày “đèn đỏ” chị em thường rất mệt mỏi, uể oải hơn bình thường. Ngoài ra, còn gặp phải một số triệu chứng như đau bụng kinh, hoa mắt, chóng mặt.
• Chính vì vậy khi bị đau bụng kinh chị em nên sắp xếp công việc. Để bản thân có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn. Nên chọn tư thế nằm nghiêng hơi co gối sẽ giúp giảm cơn đau đáng kể.

♦ Thực hiện chế độ ăn uống khoa học

• Chị em nên tích cực ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng, omega – 3 như cá hồi, súp lơ xanh, sữa chua. Các loại thực phẩm chứa nhiều canxi. Sẽ góp phần làm giảm bớt các cơn đau bụng kinh hành hạ.
• Bên cạnh đó, nên tránh xa các thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ. Những thực phẩm cay nóng, đồ lạnh, bánh kẹo ngọt, đồ uống có cồn. Bởi khi dung nạp các thực phẩm này vào cơ thể sẽ càng khiến tình trạng đau bụng kinh càng nghiêm trọng.

♦ Giữ tinh thần ổn định

• Trong những ngày hành kinh chị em thường dễ bị nổi nóng, cáu gắt. Như vậy sẽ càng khiến tình trạng đau bụng kinh càng dữ dội, kéo dài hơn.
• Chính vì thế để giúp giảm các cơn đau chị em nên giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan. Tránh để tình trạng căng thẳng, tránh stress, áp lực.

♦ Tập thể dục nhẹ nhàng

• Đây cũng được xem là một số cách giúp giảm bớt tình trạng đau bụng kinh hiệu quả. Chị em nên vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, thiền…
• Như vậy sẽ không chỉ giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp sự co bóp tử cung nhẹ nhàng, đều đặn. Từ đó sẽ chấm dứt tình trạng đau bụng kinh rất tốt.

Khi bị đau bụng kinh chị em nên chườm khăn ấm vùng bụng để giúp giảm những cơn đau nhanh chóng. Tuy nhiên, để có thể điều trị dứt điểm được tình trạng đau bụng kinh. Chị em cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị dứt điểm bằng phương pháp hiện đại. Đây là cách tốt nhất giúp chị em tránh những cơn đau bụng mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt.

CÁCH CHỮA ĐAU BỤNG KINH AN TOÀN, HIỆU QUẢ 

Điều trị dứt điểm đau bụng kinh ở đâu hiệu quả tại Bắc Ninh

Đau bụng kinh phải làm gì để chấp dứt tình trạng này? Không nên lạm dụng thuốc giảm đau bụng kinh; vì có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này. Đau bụng kinh xuất phát từ nhiều nguyên nhân; vì vậy để có cách điều trị đau bụng kinh hiệu quả nhất bạn nên đến ngay các cơ sở khám chữa phụ khoa; để được thăm khám tìm hiểu nguyên nhân và điều trị dứt điểm.

ĐỊA CHỈ KHÁM PHỤ KHOA UY TÍN Ở BẮC NINH

Trên địa bàn tỉnh Bắc Ninh có phòng khám phụ khoa Thành Đô Bắc Ninh được đánh giá là địa chỉ điều trị đau bụng kinh uy tín. Phòng khám hội tụ được các điều kiện cần thiết. Từ cơ sở vật chất đến hệ thống máy móc trang thiết bị tân tiến, hiện đại. Giúp hỗ trợ quá trình chẩn đoán bệnh được chính xác. Đảm bảo tránh việc điều trị sai bệnh khiến bệnh không khỏi hoàn toàn.

Phương pháp Đông y được phòng khám đưa vào ứng dụng. Việc sử dụng thuốc đặc trị sẽ giúp giải quyết được tình trạng tắc kinh. Điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, thúc đẩy quá trình vận chuyển đến bộ phận sinh dục. Đồng thời giúp quá trình co bóp tử cung đều đặn. Chấm dứt tình trạng đau bụng kinh hiệu quả nhanh chóng.

Phòng khám hội tụ các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn. Từ đó có thể phát huy tối đa hiệu quả của phương pháp Đông y. Mang lại kết quả như mong đợi. Bên cạnh đó với sự hỗ trợ của hệ thống máy móc trang thiết bị tân tiến. Chủ yếu được nhập khẩu từ nước ngoài. Chắc chắn sẽ giúp chị em hài lòng về kết quả điều trị.

Qua những chia sẻ trên đây giúp trả lời được câu hỏi đau bụng kinh phải làm gì? Tránh được những tác hại nghiêm trọng do đau bụng kinh gây ra.