Chia sẻ cách giúp giảm đau bụng kinh trong những ngày đèn đỏ

Vào những ngày đèn đỏ, các bạn nên áp dụng những cách chữa đau bụng kinh tại nhà đơn giản mà hiệu quả; được các bác sỹ khuyên áp dụng sau đây để thoát khỏi tình trạng khó chịu này

Hỏi: Chào bác sĩ! Cháu năm nay 25 tuổi, gần đây cứ mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt cháu có cảm giác đau râm ran ở phần bụng dưới. Có những lúc cơn đau quằn quại, vã mồ hôi hột khiến cháu phải ngưng mọi công việc lại. Cháu rất lo lắng cho sức khỏe của mình. Xin hỏi bác sĩ có cách nào giúp đau bụng kinh trong những ngày đèn đỏ không? Tình trạng này có thể tự hết được không và cháu phải làm gì bây giờ ạ. ( Duyên – Bắc Ninh).

Trả lời:

Bạn Duyên thân mến! Đau bụng kinh trở thành nỗi ám ảnh của không ít chị em mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt. Khi cơn đau vượt ngoài giới hạn chịu đựng, gây ảnh hưởng quá lớn đến công việc, sinh hoạt hàng ngày thì nữ giới tuyệt đối không được chủ quan. Riêng với băn khoăn của bạn các bác sĩ phụ khoa của phong kham phu khoa thanh do xin trả lời như sau:

CÁCH GIẢM ĐAU BỤNG KINH TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN

Cách giảm đau bụng kinh hiệu quả khi đến chu kỳ kinh nguyệt

Đau bụng kinh hay còn được gọi là thống kinh đó là do khí huyết không lưu thông. Cảm giác đau là do sự co thắt bất thường của tử cung để đẩy máu kinh ra ngoài. Để có thể giảm cơn đau các chị em nên áp dụng các cách sau:

♦ Cách giảm đau bụng kinh bằng khăn ấm

• Mỗi khi bị đau bụng kinh các chị em nên lấy một chiếc khăn ấm và chườm lên vùng bụng dưới. Giúp kích thích sự lưu thông máu, giúp làm giảm cơn co thắt và dịu cơn đau ở vùng cơ bụng.
• Ngoài ra, các chị em có thể cho nước ấm vào một cái chai và lăn nhẹ nhàng trên bụng, sức ấm sẽ giúp giảm cơn đau bụng kinh rất tốt.

♦ Cách giảm đau bụng kinh bằng gừng

• Uống trà gừng để giảm đau bụng kinh cũng được xem là bí quyết “bỏ túi” hữu ích mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt mà các chị em không nên bỏ qua.
• Cách làm rất đơn giản có thể lấy một nhánh gừng giã nhuyễn hoặc thái lát mỏng cho vào cốc nước ấm và uống thì tình trạng đau bụng kinh cũng được thuyên giảm đáng kể.

♦ Cách giảm đau bụng kinh bằng sữa chua

• Sữa chua không chỉ có tác dụng làm đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa mà còn góp phần giảm cơn đau bụng kinh dữ dội mỗi khi đến ngày “đèn đỏ” hiệu quả.
• Mỗi ngày các chị em ăn một hộp sữa chua sẽ có tác dụng bổ sung canxi cho cơ thể trước khi đến chu kỳ kinh sẽ có thể thoát khỏi sự phiền toái do tình trạng đau bụng kinh gây ra.

♦ Cách giảm đau bụng kinh bằng ngải cứu

• Ngải cứu được biết đến như một loại “thần dược”; giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, giảm tình trạng đau bụng kinh rất tốt.
• Các chị em có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau từ ngải cứu; để giảm những cơn đau thắt vùng bụng dưới mỗi khi đến kỳ kinh. Hoặc cũng có thể phơi khô sắc lấy nước và uống.

♦ Cung cấp đủ nước cho cơ thể

• Nữ giới nên cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể ít nhất từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Thay vì sử dụng nước lạnh các chị em nên uống nước ấm.
• Nhằm ngăn chặn tình trạng tích nước, giảm triệu chứng đầy hơi, chướng bụng. Việc giãn cơ giúp hạn chế tình trạng đau bụng kinh hiệu quả.

Bằng những cách làm trên sẽ phần nào giúp các chị em giảm bớt sự khó chịu; hay những phiền toái do đau bụng kinh gây ra.

KHI NÀO CẦN ĐAU BỤNG KINH NÊN ĐI KHÁM?

nếu cảm giác đau quá ngưỡng chịu đựng kèm theo các triệu chứng; như cơ thể mệt mỏi, sút cân, chu kỳ kinh thất thường…Lúc này các chị em cần phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa khám chữa đau bụng kinh ở bắc ninh để thăm khám  tìm ra nguyên nhân và có hướng xử lý đúng đắn.

Bởi vì rất có thể bạn đang bị mắc phải một bệnh phụ khoa nguy hiểm nào đó. Nếu như càng trì hoãn việc đến gặp bác sĩ sẽ khiến cho tình trạng bệnh càng nghiêm trọng. Lúc đó việc chữa trị sẽ rất khó khăn, mất thời gian và tốn kém chi phí cho người bệnh.

ĐỊA CHỈ CHỮA ĐAU BỤNG KINH Ở BẮC NINH

Trên địa bàn tỉnh Bắc Ninh hiện nay có phòng khám phụ khoa Thành Đô; là địa chỉ chuyên trị đau bụng kinh hiệu quả, uy tín. Được đông đảo chị em phụ nữ tin tưởng lựa chọn. Phòng khám đã và đang áp dụng phương pháp Đông y giúp cân bằng nội tiết tố. Đồng thời đưa chu kỳ kinh nguyệt trở về quỹ đạo như bình thường. Từ đó giải quyết tất cả những tác nhân gây đau bụng kinh, chấm dứt triệu chứng của bệnh nhanh chóng, hiệu quả.

Sự quy tụ của đội ngũ bác sĩ là những chuyên gia hàng đầu với nhiều năm kinh nghiệm; trong việc chẩn trị đau bụng kinh. Luôn đặt lợi ích, sức khỏe của người bệnh lên hàng đầu. Đảm bảo sẽ khiến các chị em thoải mái, hài lòng trong suốt quá trình điều trị đau bụng kinh tại đây.

Xem thêm : Chi phí chữa đau bụng kinh

Hy vọng với những các chữa đau bụng kinh tại nhà trên sẽ giúp bạn thoát khỏi những phiền toái mà tình trạng này đem đến.